(DNVN) - Giấc ngủ được biết đến với vai trò cực kì quan trọng với cuộc sống của mỗi con người. Một giấc ngủ sâu và chất lượng giúp dự trữ năng lượng và tăng cường hoạt động của não bộ vào ngày hôm sau. Hãy 'bỏ túi' ngay 7 động tác thư giãn cơ bắp giúp ngủ ngon dưới đây.

Nghiên cứu mới chỉ ra trẻ ngủ trong cũi có nhiều lợi ích vượt trội so với ngủ trên giường.

(DNVN) - Thủ môn ĐT Thái Lan, Chatchai đã có phản ứng khiến ngay cả đối thủ cũng ngỡ ngàng khi bị chế nhạo sau trận hòa 2-2 với Malaysia khiến "Voi chiến" bị loại ở AFF Cup 2018.

Đội trưởng ĐT Malaysia – Zaquan Adha cho rằng sự thách thức trước trận từ thủ thành Thái Lan Chatchai Budprom là lý do khiến "bầy Hổ" quyết tâm vào chung kết AFF Cup 2018.

(DNVN) - Sau khi bị loại khỏi AFF Cup 2018, thủ môn ĐT Thái Lan Chatchai Budprom bị các cầu thủ Malaysia chế nhạo bằng một màn ăn mừng hài hước.

(DNVN) - Thủ môn ĐT Thái Lan, Chatchai Budprom đã hăm dọa Malaysia trước trận bán kết lượt về AFF Cup 2018 giữa 2 đội vào ngày mai.

Những ai thắc mắc Tăng Thanh Hà làm mẹ ra sao thì đây là câu trả lời.

Đang ngồi trò chuyện, ngọn cần câu của anh Tịnh động đậy liên hồi, anh nhanh chóng giật mạnh rồi thu cước vào. Một chú cá trèn chỉ bằng hai ngón tay cái lên bờ, “đấy giờ cá nó nhỏ lắm nên đi săn chúng cũng khá khó”.

Nếu thử duy trì việc ngủ sớm dậy sớm trong vòng 1 tháng có thể mang lại 7 tác dụng đáng kinh ngạc như thế này thì chúng ta nên nhắc nhở chính mình thực hiện càng sớm càng tốt.

Uống một ly nước ấm hay thực hiện vài động tác kéo giãn đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Ngủ tốt sẽ quyết định chất lượng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là một bí quyết tuyệt vời bạn nên tham khảo, áp dụng để khỏe mạnh, sống lâu.

Tay ôm chăn chiếu, đầu đội mũ bảo hiểm cộng thêm đôi giày thể thao... anh chàng bị vợ cho ra ngoài cửa ngủ đang khiến các anh em "sợ" lấy vợ sớm.

Tối hôm qua 21/11 phần ngoại truyện của bộ phim “Quỳnh búp bê” đã chính thức lên sóng. Tuy nhiên, trái với kì vọng của nhiều người, phần ngoại truyện đã gây thất vọng lớn cho đại bộ phận khán giả vì quá khó hiểu.

Cùng điểm mặt những cách giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ và có được một giấc ngủ trọn vẹn nhất.

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo Boldsky dẫn thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khoảng 9,6 triệu ca tử vong xảy ra trong năm 2018 là do ung thư.